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Pero este sistema tiene otro lado menos positivo: fijarnos solo en los macronutrientes de la comida puede terminar convirtiéndose en un problema, ya que podemos descuidar la calidad nutricional de los alimentos.

En ese caso sí, es posible que adelgacemos, pero también podemos terminar sufriendo problemas de salud. Which side would you pick? A la hora de hacer Weight loss coffee with butter dieta IIFYM o flexible hay que recordar que los macros no lo son todo, y que es importante tener en cuenta la calidad de los alimentos que comemos.

Pero si lo hacemos así, Weight loss coffee with butter mucho que cumplamos con nuestros objetivos de peso, estaremos poniendo en riesgo nuestra salud a medio y largo plazo. De esta forma nos aseguraremos no solamente de que controlamos nuestro peso, sino también que estamos nutriéndonos adecuadamente y cuidando nuestra salud al mismo tiempo.

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